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蘋果大棗米糊
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蘋果大棗米糊是一款含有維生素C等多種營養成分的養生米糊，米糊中，我加入紫米，粳米，大棗，和蘋果，是一款營養全面的早餐，這個懶人早餐，粘稠好消化，營養豐富味道好，比豆漿有營養，比粥更順滑還宜於牙齒保健，你也試試吧！悄悄告訴你，破壁機有預約功能，晚上設定好，早上不用早起床。

時間:10-30分鐘
食材
紫米 50g
粳米 50g
大棗 3粒
蘋果 20g
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所用材料
  • 步驟 2/9
    蘋果去皮切成塊
  • 步驟 3/9
    粳米 紫米 洗乾淨。
  • 步驟 4/9
    大棗洗乾淨後去核。
  • 步驟 5/9
    將粳米 紫米 大棗和蘋果放入破壁料理機的杯體中。
  • 步驟 6/9
    加入清水至水位線。
  • 步驟 7/9
    鎖住杯體上蓋。
  • 步驟 8/9
    將破壁機桶放在機器上，接通電源 設定 米糊程式。
  • 步驟 9/9
    時間到。倒出加入白糖即可。
小貼士

根據自己的口味來新增糖

釋出於 2023-05-28
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