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藍莓香蕉黑麥奶飲
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桌茁僨臼霸_

香蕉君把一切搞成糊糊，而藍莓君把一切染黑。加了點黑麥片，生的，只好煮煮。少許水，煮好，水乾，不會沖淡牛奶，不會增加水分。不加糖，香蕉夠甜，牛奶夠甜，藍莓一點點酸而已。好多泡泡，能夠把藍莓果粒都撐起來。戴個紅頂子，黃頂子都不錯，不過，就沒法暗示藍莓的內涵了。。。。

時間:10分鐘內
食材
藍莓 50g
香蕉 50g
黑麥片 15g
牛奶 200g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    用料：藍莓50克，香蕉50克，黑麥片15克，牛奶200克，水適量
  • 步驟 2/11
    將水與黑麥片倒入鍋中，置火上煮幾分鐘。
  • 步驟 3/11
    麥片漲發，水分變幹，離火。備用。
  • 步驟 4/11
    香蕉去皮切片，
  • 步驟 5/11
    同藍莓，黑麥一起倒入料理機杯中。
  • 步驟 6/11
    加入牛奶，
  • 步驟 7/11
    蓋上蓋子。
  • 步驟 8/11
    設定為蔬果程式，啟動。
  • 步驟 9/11
    打漿結束，取下料理機杯，揭蓋。
  • 步驟 10/11
    倒入杯中。
  • 步驟 11/11
    表面用藍莓點綴。
小貼士

各材料比例可以隨自己喜好任意調整。

黑麥片可以用燕麥片代替，若是即食熟麥片可以不用煮。

飲用時可以根據自己口味加糖調味。

釋出於 2020-01-13
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