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蘋果桂圓藕粉粥
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我想瘦可以嗎啊

桂圓 藕粉 蘋果

食材
蘋果 一個
藕粉 30g
桂圓 少許 約6 7個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    蘋果洗淨切成小塊，桂圓播殼，藕粉放入容器裡。
  • 步驟 2/4
    把藕粉先倒入碗裡對入少許20度左右水攪拌開，在把蘋果 桂圓倒入，如果有條件可以加葡萄乾 山楂片，白砂糖 黑芝麻等配料，根據個人喜好。
  • 步驟 3/4
    配料加入後放入90度以上熱開水，攪拌至無粘稠狀即可。
  • 步驟 4/4
    放入勺子攪拌，溫度適宜，即可食用。
釋出於 2018-09-24
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