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金槍魚雞蛋薯片撻
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楷模

故事就是女兒最鍾愛的小食沒有之一，在我家餐桌上出現的頻率也蠻高的，金槍魚和雞蛋都有促進大腦發育，補充鈣質，強筋骨，更有利於青少年的發育和成長所需的營養成份。操作方便簡單快手，而且營養美味，罐頭金槍魚也是我們家常備的食材之一，寫個菜譜分享給親們，喜歡的親們可以試著做起來

食材
雞蛋 3只
韓國品牌K-FlSH金槍魚罐頭 1罐
罐裝薯片 十幾片
沙拉醬 淺淺的2湯匙
黑胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材，首先把雞蛋煮熟，(如果上班族早上時間緊，也可以晚上提前把雞蛋煮好)煮雞蛋應該都會吧。冷水下鍋，水開後5~6分鐘撈出，迅速放入冷水中冷卻剝皮。
  • 步驟 2/6
    把雞蛋全部切成小塊。
  • 步驟 3/6
    金槍魚肉倒入濾網裡，用勺子輕輕的壓一下，瀝去油水。
  • 步驟 4/6
    把雞蛋塊金槍魚放入容器肉，舀2湯匙沙拉醬，撒上黑胡椒粉，用勺子輕輕拌幾下即可。(拌久了就成糊糊了)
  • 步驟 5/6
    拿一片薯片舀上金槍魚雞蛋放在盤中，最後擺上洗乾淨的薄荷葉裝飾一下，美美噠就可以上桌啦
  • 步驟 6/6
    美美噠好誘人
釋出於 2018-08-19
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