紅豆黑米美顏粥
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聰鄖採頓諳
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所謂紅豆養顏粥，其實是四紅粥演變過來的，“四紅粥”留著交稿，只好把她的姐妹搬出來！
這道粥的主料是紅豆和黑米！
吃了半輩子紅豆，很多人都不一定知道紅豆都有啥營養？有人用紅豆寄託相思，有人用紅豆寄託長壽的願望，有人用紅豆寄託美容養顏瘦身的理想...
烹飪步驟
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步驟 1/4
準備所有材料 -
步驟 2/4
紅棗，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3個小時以上）
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步驟 3/4
除了紅糖以外，放入砂鍋加水熬煮1個小時
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步驟 4/4
一個小時候後調入紅糖即可
釋出於 2018-09-29
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