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枸杞蜂蜜薄荷茶
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焉曰訪磷撈

天氣漸漸嚴熱起來,人也非常容易上火,從清晨開始來杯蜂蜜薄荷清茶調理一下腸胃也是極好不過的!

薄荷味辛、性涼,無毒。薄荷莖葉有特殊香味,具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解鬱之功效。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解表、利溼作用。

此款茶水也有助於清新口氣。

食材
幹薄荷 1小把
枸杞 6粒
茉莉花 6朵
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將薄荷、枸杞、茉莉花用涼開水清洗一下。
  • 步驟 2/3
    將1中的材料放入壺中,衝入開水,靜置一會兒。
  • 步驟 3/3
    待水涼時可根據自己喜好調入蜂蜜。
小貼士

PS:夏天我喜歡泡一大壺在冰箱裡稍稍冰一下,味道更好。還可以根據自己的喜好加入檸檬片。

釋出於 2018-11-21
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