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紫靈芝湯
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我家三口都是需要精心調理的體質。父親糖尿病,母親高血壓,我則是心臟不佳。好在這都是多注意多保養就能避免的不適。紫靈芝的效用則剛好對應。它可以泡茶、煮水,也可以燉入湯底。
食材
紫靈芝片
適量
枸杞
適量
烹飪步驟
步驟 1/2
在燉鍋中加入水以及食材。
步驟 2/2
燉煮熬製,顏色成深、水收至半即可。
釋出於 2018-07-25
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