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[滿杯紅柚] 西柚香蕉酸奶
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一杯月光醜

很喜歡喝喜茶.昨晚喝了一杯滿杯紅柚 想留著杯子裝東西 正好家裡有西柚 就突發奇想做了一杯smoothie.

味道正好 無新增 一杯300大卡

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PS. 杯子借用喜茶的.

食材
西柚 1個/220g
香蕉 1根/100g
酸奶 300克
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    材料說明：實際用料和標的量不一定要一模一樣。①喜歡稠的適當增加香蕉的量。②西柚先嚐嘗味道，感覺太酸的話同樣增加香蕉的量。③建議用無糖酸奶或自制酸奶，更加健康。我用的是自制的，不加糖，比較稠。
  • 步驟 2/2
    所有材料放進攪拌機裡，無需攪拌過久，材料混合即可。
小貼士

西柚可留著些，等攪拌完後再加進去，這樣可以吃到果肉~

釋出於 2019-01-22
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