木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力。而酸奶有一定的減肥效果，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，且酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。

so，簡簡單單的酸奶木瓜是MM們減肥美容佳品，還不來試試？