山楂和紅糖是NO.1的好搭檔。類似於番茄和雞蛋，是很好的搭配。

最主要是具有活血化瘀的功效。

瘀，即不通。通常久坐不動、多思慮、吃的太肥太油膩的人常見。

面色晦暗，唇色發紫或顏色深，舌下靜脈成團，眼睛紅絲明顯，女同胞們在經期還會出現色深、血塊、痛經的症狀。血瘀只是痛經的誘因之一，還有寒凝、氣虛等原因。並且由於血液瘀阻不通，還怕冷。

如果你有以上症狀，趕緊的，熬山楂紅糖膏。天氣漸冷，多數人都是久坐怕動，也適合喝些山楂紅糖膏，暖暖血，活活血。

每天早晚各一大勺，直接吃或者沖水喝。