水果三文治治製作需要的時間很少,但滿足了營養早餐所需的碳水化合物(粥、麵包和饅頭等)、維生素(新鮮蔬菜和水果)、蛋白質(肉類和蛋類等等)和補充鈣質的牛奶類奶製品和豆製品。
1 麵包片表面要抹醬,相當於膠水的作用,可以把沙拉醬換成蛋黃醬
2 水果可以換成喜好的品種
3 可以把做好的吐司片放在微波爐或者烤箱烘烤一下