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微波松仁玉米
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邪殤sensation

中午一個人在家的時候不知道吃啥，搞太多吧吃不了浪費，這不是還差一個微波爐菜譜麼，有了！不是愛吃玉米麼，把冰箱裡半袋玉米豌豆胡蘿蔔丁拿出來做了，抓把松子搞定，好吃又營養！

時間:10分鐘內
食材
什錦蔬菜 250g
去皮鬆子 1把
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材準備，什錦蔬菜洗淨控幹，如果是買的速凍品就要化凍後清洗乾淨再用；去皮鬆子一把，橄欖油，鹽，糖和黑胡椒粉準備好。香蔥忽略掉，本來想放的，後來覺得蔥味太濃不想吃，只好棄之。
  • 步驟 2/7
    松子蓋上保鮮膜，扎幾個洞放進微波爐。
  • 步驟 3/7
    變頻微波叮個一分鐘，叮到一半才想起拍照。
  • 步驟 4/7
    1分鐘後取出松子，去掉保鮮膜晾置一邊。
  • 步驟 5/7
    玉米撒鹽和糖，倒1勺橄欖油，撒適量黑胡椒粉，用勺子拌勻，蓋上保鮮膜放進微波爐，保鮮膜上要扎幾個洞哦。
  • 步驟 6/7
    高火變頻3分鐘。
  • 步驟 7/7
    熟啦！超級easy！
小貼士

橄欖油跟黑胡椒是絕配有木有？不要用玉米油哈，帶腥氣的油最好不用，用適合涼拌的色拉油橄欖油最好。

釋出於 2018-12-10
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