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奶香南瓜濃湯
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人嗶豌豆莢吧號

南瓜富含維生素，礦物質和纖維素，不僅有較高的食用價值，還有著不可忽視的食療作用。老南瓜含有豐富的糖類及澱粉，用微波爐加熱至熟打成南瓜泥加入適量牛奶和淡奶油拌勻，即可快手做出一道絲滑細膩，有著南瓜濃濃香味的奶香濃湯~

時間:10分鐘內
食材
老南瓜 400g
淡奶油 30g
純牛奶 300g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    將南瓜去皮去瓤，洗淨後切成薄片
  • 步驟 3/6
    將南瓜片放入微波容器內
  • 步驟 4/6
    蓋上蓋子，微波火力p100入微波爐加熱6分鐘
  • 步驟 5/6
    取出後用料理棒（料理機）打成無顆粒，細膩的南瓜泥後加入純牛奶和淡奶油繼續攪拌至順滑，再放入微波爐p100加熱1分鐘即可
  • 步驟 6/6
    成品圖～
小貼士

（1）南瓜微波加熱時間依南瓜切片的厚度，分量自行增減（2）南瓜濃湯的甜度和濃稠度按個人口味喜好調整。

（2）這是美的微波爐，型號為M3-L235B、規格為23L 800W。

釋出於 2018-07-17
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