這款健康飲料是參考了南瓜和糙米的營養價值:“南瓜含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用,果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖等功效。而糙米有健脾養胃、補中益氣、調和五臟和促進消化吸收。糙米對肥胖和腸胃有很好的療效,能有效地調節體內新陳代謝和內分泌,糙米還能治療貧血。”
【南瓜糙米糊】有健脾養胃、解毒養顏的功效。
1 冰糖可以根據個人口味放入,我自己沒有放冰糖的。
2 這款【南瓜糙米糊】可以用豆漿機,也可以用破壁機或者料理機來製作。用破壁機或者料理機可以煮好材料再攪拌成米糊。