南瓜是比較常見的一種農作物，它不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。長期食用南瓜，有助於補中益氣，消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩。由此可見老少皆適宜，女人食用更是益處多多。週末去媽媽家，看到媽媽原來種的小南瓜還有兩個呢，媽媽不怎麼喜歡吃，我就喜滋滋的抱走了。知道我用南瓜來做什麼嗎，我喜歡用它打米糊，加了糙米和大米，打出來的米糊不僅香滑可口，還帶了淡淡的南瓜香，喝上一碗就停不下來了～