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酸辣青口貝配玉米沙拉+原創東南亞風味
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絲瓜watchful

青口貝的鮮甜，配上丘比日式沙拉汁，來一場酸酸甜甜的戀愛吧

時間:10-30分鐘
食材
青口貝 幾個
小辣椒 一根
丘比日式沙拉汁 一小袋
蒜蓉 適量
蔥花 適量
玉米粒 一把
胡蘿蔔粒 適量
青瓜粒 適量
丘比芝麻沙拉汁 一袋
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    玉米粒，胡蘿蔔粒，青瓜粒開水煮熟，撈起備用
  • 步驟 2/6
    鍋熱，加適量植物油，蒜蓉，紅辣椒絲，倒入熱了的油鍋
  • 步驟 3/6
    倒入洗乾淨的青口貝，燜一兩分鐘
  • 步驟 4/6
    倒入日式沙拉汁，爆炒，出鍋
  • 步驟 5/6
    玉米粒加入芝麻口味沙拉汁，拌一拌
  • 步驟 6/6
    擺盤即可
小貼士

1.不能與寒涼食物同食

青口貝本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適

2.不能與啤酒、紅葡萄酒同食

食用青口貝飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎

3.皮膚病患者禁食

釋出於 2018-10-31
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