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黑米燕麥粥
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高岑化

對於我來說早餐比哪一餐都要重要,每天都在想吃什麼,既要好吃又要走營養,黑米很適合冬天吃

時間:30分鐘-1小時
食材
黑米 適量
燕麥片 適量
大棗 6個
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    把黑米和燕麥片大棗頭一天晚上都泡好。早上起床的時候把大棗的胡去掉。把食材都放到電飯煲裡按下煮粥,一個小時之後就可以吃了,喜歡吃甜一點的就放點冰糖
小貼士

燕麥自己估著來,喜歡稠一點的多放點,喜歡稀一點的少放點。

釋出於 2018-07-17
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