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不加奶的南瓜粥
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澈忻粕韶俗
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時間:10-30分鐘
食材
南瓜
一個
白糖
適量
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
首先準備一個南瓜,先清洗乾淨。
步驟 2/4
南瓜切塊,蒸熟。
步驟 3/4
南瓜熟了以後,去皮,放入豆漿機中(我的是九陽的,功能比較全的),加糖,根據自己口味加,我喜歡偏甜一點的,加的就多,加的是綿白糖,因為南瓜已經熟了,裡面特別熱,把糖加進去以後,用勺子攪拌一下,讓糖融化,加水(我加到的是900太稀了,所以大家千萬不要加太多,感覺差不多就可以,粘稠一點更好喝),然後把豆漿機調到攪拌功能,啟動,攪拌好就可以嘍!
步驟 4/4
成功啦,只是有點稀,味道還是不錯的,南瓜對身體很好,家裡小孩不愛吃南瓜,可以這樣做給他吃,一定會愛上南瓜的這裡我用的是純淨水,建議大家也用純淨水。
小貼士
,燕麥的表皮硬,寶寶不會咀嚼,影響吞嚥不說,最主要給胃造成負擔影響消化。
釋出於 2019-01-25
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