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五彩壽司卷
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醉笑三千席呂

春暖花開春遊季,春遊小食第二發,做個孩子眼中不一樣的媽咪吧!

時間:10分鐘內
食材
壽司紫菜 2片
雜糧飯 適量
壽司醋 適量
乳酪 2片
肉鬆 適量
三文魚 適量
牛油果 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備上述材料,食材可以任意變化,孩子喜歡就行
  • 步驟 2/6
    雜糧飯拌少許壽司醋,平鋪在紫菜上,放肉鬆、乳酪
  • 步驟 3/6
    也可以放三文魚段,我家孩子不愛吃生的,所以醃製後略煎
  • 步驟 4/6
    用竹簾捲起
  • 步驟 5/6
    切段,裝盤
  • 步驟 6/6
    五彩壽司成品,綠色的是牛油果、黃色的是肉鬆、紅色的是三文魚
小貼士

【功效】益氣、養血、和胃,加速新陳代謝,延緩機體衰老,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

釋出於 2018-12-07
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