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奶香土豆泥
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吐司

土豆很很常見,富有營養,它含有豐富的B族維生素和泛酸,以及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆還含有豐富的維生素C。用牛奶調拌的土豆泥,奶香濃郁,軟糯細膩,再搭配些瘦肉末,小寶寶很喜歡呢!這個奶香土豆泥適合2歲至3歲的幼兒搭配輔食食用。在給寶寶食用時,先少量的吃些,待寶寶的腸胃適應後,可酌量新增。

時間:10分鐘內
食材
土豆 2個
香腸 30克
牛奶 100克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備原料;
  • 步驟 2/8
    將香腸切碎(最好選用適合寶寶食用的香腸);
  • 步驟 3/8
    將土豆去皮,切厚片放入蒸鍋裡,蒸15分鐘,完全蒸熟;
  • 步驟 4/8
    蒸熟的土豆晾涼後,放入保鮮袋裡用擀麵杖壓碎;
  • 步驟 5/8
    壓碎的土豆泥放入料理盆裡,一點點加入牛奶,調成稀稠合適的土豆泥;
  • 步驟 6/8
    將切碎的香腸粒放入拌好的土豆泥裡,拌勻即可食用了。
  • 步驟 7/8
    奶香濃郁的,寶寶喜歡
  • 步驟 8/8
    健康無新增的輔食。
小貼士

寶寶的輔食要以食物原味為主,不用新增調料。

釋出於 2018-09-03
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