耀婕的貼心提示：

1.椰漿如果買不到的話可以用一罐椰汁代替，同時牛奶要選用全脂牛奶，這樣奶香味會更濃郁。

2.如果有時間的話，建議放在冰箱的冷藏室冷藏半個小時，口感會更好。

美容減脂小貼士：

這杯椰奶水果撈是很多女士們所忠愛的一種飲料，裡面豐富的水果可以為人體提供大量的維生素，為那些正在減肥期間的你補充人體所必需的營養素。牛奶是補充鈣質最天然的飲品，牛奶不僅鈣磷比例非常適當，而且牛奶中的礦物質含量也非常豐富，適合正在減肥中的你補充人體所需要的營養物質。椰汁的加入使這款飲品增加了特有的香味，西瓜是夏季最好的一種清熱解暑的水果，西瓜中含有一種可以增加尿素形成的物質，有利尿作用，利於體內的毒素排出。奇異果是一種維生素C含量非常豐富的水果，維生素C可以有助於皮膚保溼，抑制黑色素沉著，讓皮膚看起來更富有彈性，白皙有光澤。蘋果是大家都非常喜歡的水果，因為蘋果中不僅含有人體所需要的氨基酸、維生素和礦物質等營養成份，其中還含有豐富的鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤，有彈性。蘋果中的保溼因子對皮膚有保溼作用，維生素C還能抑制皮膚中黑色素的沉著，使皮膚看起來更白皙。不僅如此，蘋果中所含的豐富的果酸成份還可以使毛孔通暢，有一定的祛痘效果。香蕉的加入，更加增加了整個飲料中的粗纖維含量，更加促進胃腸蠕動，可以緩解讓人頭疼的便秘，還能加快體內毒素的排出，使臉色不會顯得灰暗無光澤，豐富的水果加上牛奶和椰汁對於瘦身且愛美的你是很有幫助的。

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