Name: 酸奶水果撈
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 香蕉 2根; 水梨 1個; 澳橙 1個; 藍莓 20顆; 葡萄乾 15顆; 甜杏 1個; 酸奶 1盒

酸奶水果撈

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皮卡丘

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酸奶水果撈，是用各種水果混合一起製作的一道水果撈，澳橙，補充維生素C，水梨的水分最高，香蕉具有美容通便的功效，藍莓有著抗癌物質，各種水果混搭，配上一盒小酸奶有著很好的美容，養顏，瘦身，助消化，清理腸道的功效，愛美的妹子不妨試試哦。

時間:10分鐘內

食材

香蕉 2根

水梨 1個

澳橙 1個

藍莓 20顆

葡萄乾 15顆

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

香蕉，水梨，澳橙，藍莓，甜杏洗淨，酸奶冰鎮過最好。
步驟 2/6

香蕉去皮切滾刀放入碗中
步驟 3/6

將澳橙，水梨，甜杏切塊放入碗中
步驟 4/6

依次放入藍莓，葡萄乾
步驟 5/6

將一盒酸奶倒入碗中，攪拌均勻
步驟 6/6

簡單易學的酸奶水果撈做好了。

小貼士

不喜歡酸奶的可以直接放入沙拉醬，也是一道不錯的水果沙拉。

釋出於 2020-02-28

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