jxcaipu logo
酸奶水果撈
11.8萬 熱度 182 收藏
皮卡丘

酸奶水果撈，是用各種水果混合一起製作的一道水果撈，澳橙，補充維生素C，水梨的水分最高，香蕉具有美容通便的功效，藍莓有著抗癌物質，各種水果混搭，配上一盒小酸奶有著很好的美容，養顏，瘦身，助消化，清理腸道的功效，愛美的妹子不妨試試哦。

時間:10分鐘內
食材
香蕉 2根
水梨 1個
澳橙 1個
藍莓 20顆
葡萄乾 15顆
甜杏 1個
酸奶 1盒
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    香蕉，水梨，澳橙，藍莓，甜杏洗淨，酸奶冰鎮過最好。
  • 步驟 2/6
    香蕉去皮切滾刀放入碗中
  • 步驟 3/6
    將澳橙，水梨，甜杏切塊放入碗中
  • 步驟 4/6
    依次放入藍莓，葡萄乾
  • 步驟 5/6
    將一盒酸奶倒入碗中，攪拌均勻
  • 步驟 6/6
    簡單易學的酸奶水果撈做好了。
小貼士

不喜歡酸奶的可以直接放入沙拉醬，也是一道不錯的水果沙拉。

釋出於 2020-02-28
312
相關菜譜
寫評論