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Detox Water天然維他命排毒水
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舊時光丶落筆繆

由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效，而且沒有任何繁瑣的工序，準備起來超快的，所以非常適合忙碌的都市人。

時間:1-2小時
食材
玻璃瓶 1個
草莓 1個
薄荷葉 一小棵
水 加滿
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    士多啤梨性涼，具有潤肺生津、健脾解酒、調理胃腸道、改善便秘和防癌功效，而且鮮嫩多汁，出味快，還能夠帶來酸甜開胃的味道。
  • 步驟 2/9
    製作天然維他命水需要一個玻璃瓶，製作維他命水的器皿需要很乾淨，在熱水裡泡幾分鐘消消毒，之後用乾淨的紙巾搽幹或自然風乾
  • 步驟 3/9
    把水果洗乾淨
  • 步驟 4/9
    把所有水果切片
  • 步驟 5/9
    把切好的水果，放入玻璃瓶中，水果不要放太多要不然就會很上水喝了，水果最好放到瓶子的一半
  • 步驟 6/9
    水果放好了，到入煮開了的涼水，水要倒滿
  • 步驟 7/9
    蓋上蓋子，放入冰箱，8小時後就可以喝了
  • 步驟 8/9
    材料：西瓜+薄荷葉+水富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份，能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩，還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒，冷藏後會增加涼性，因此小編建議各位回溫後再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。
  • 步驟 9/9
    材料：青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品！青檸富含維生素C，強鹼性，可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力，總之就是益處多多，不過太酸會傷胃，因此建議大家不需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青檸多放些也不怕。
小貼士

1浸泡的時間長度取決於各位想要的濃度，但小編建議至少要8小時以上，各位上班族可以提前一晚準備好，然後冷藏過夜，第二天帶回公司慢慢喝~ 2大家可以根據自己喜好進行搭配，想不到的可以參考一下小編的 3千萬不要加糖，要不然越喝越胖

釋出於 2018-08-19
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