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番茄西芹汁
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時間:10分鐘內
食材
番茄
2個(145g)
西芹
45g
蜂蜜
1小匙
冰塊
適量
涼開水
250mL
烹飪步驟
步驟 1/2
將番茄洗淨,去蒂切成小塊;西芹洗淨切成小段,冰塊敲碎
步驟 2/2
以上材料放入榨汁機中,加入蜂蜜及水攪打成汁即可。
小貼士
此款果汁,脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者少食;婚育期男士也應減少攝入量。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失。
釋出於 2018-12-12
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