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時間:10分鐘內
食材
南瓜
500g
蒜頭
兩個
青蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/1
一,洗淨去皮,切薄片3㎜,蒜頭切成泥狀,比較入味,青蔥切段備用二,南瓜不吃油,油少量即可,油溫熱倒入南瓜片,炒一分鐘左右加少蒜泥,再次煸炒出蒜香,加適量的水,根據個人口味加鹽,蓋好鍋蓋,燜燒30秒,加蔥段出鍋
釋出於 2018-11-25
113
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