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快手早餐攤煎餅
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郭芙蓉jerk
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俺們都是上班族,早上的時間爭分奪秒,複雜的美味搞不定,快手早餐最需要,既要快又要營養全面的,就是攤煎餅了,不要揉麵省時間,所有的營養全打包,最關鍵是俺們都好這一口!
食材
麵粉
4茶匙
雞蛋
1個
生菜
2片
香腸
半根
饊子
1小把
小菜
少些
辣醬
少些
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
4勺麵粉加水和稀,攪拌均勻。
步驟 2/8
關鍵一步:用餐巾紙沾點油,擦一遍平底鍋,肉眼看不到油。然後鍋燒熱,倒面,用勺子順著圓攤成薄面餅。
步驟 3/8
攤成圓餅凝固後,在上面打一個雞蛋。
步驟 4/8
將雞蛋扒開到麵餅的每一處。
步驟 5/8
雞蛋基本凝固後翻個面稍微煎下就好了。
步驟 6/8
將麵餅取出,雞蛋麵朝上,刷一層辣醬,有油又有味。
步驟 7/8
在煎餅上放各種喜歡吃的菜:生菜、香腸、香菜、饊子或油條、蔥花、芝麻等,放好捲起來即可。
步驟 8/8
吃了還要吃呀,那就敞開供應唄!
釋出於 2019-01-27
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