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紅棗紅豆湯
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吾心給誰人暨

紅棗為補養佳品，加入枸杞、紅豆，能保健身體，滋潤氣血，平時多飲用，可以提升身體元氣，增強免疫力。加入適量紅糖，對女同胞月月的那個也起到舒緩不適的作用哦。

食材
紅豆 100g
紅棗 15粒
紅糖 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    把紅棗、紅豆洗淨
  • 步驟 3/6
    開水煮開後放入紅棗、紅豆，煮開後改小火
  • 步驟 4/6
    枸杞稍浸泡一下洗淨
  • 步驟 5/6
    等紅豆、紅棗酥爛時放入枸杞煮2分鐘
  • 步驟 6/6
    放入紅糖融化後即可。
小貼士

紅豆事先浸泡過夜

釋出於 2024-12-03
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