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香芹杏鮑菇
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shrine飛翔

杏鮑菇營養價值:杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

杏鮑菇食用效果:降血脂 降膽固醇 促進胃腸消化 增強機體免疫能力 防止心血管病

杏鮑菇學名:菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香配上香芹一起炒,更加的美味美觀!!

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原料
  • 步驟 2/8
    杏鮑菇撕條
  • 步驟 3/8
    蒜米,指天椒,香芹都切好
  • 步驟 4/8
    下油炒香蒜米,指天椒
  • 步驟 5/8
    倒入杏鮑菇翻炒片刻
  • 步驟 6/8
    加入香芹翻炒片刻
  • 步驟 7/8
    炒軟加鹽
  • 步驟 8/8
    加蠔油,味極鮮炒勻即可
小貼士

杏鮑菇炒軟就可加調味炒勻就行了!

釋出於 2025-01-03
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