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蜂蜜南瓜塔
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靴子貓multitude

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 500g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    南瓜切一小半
  • 步驟 2/9
    把種去掉
  • 步驟 3/9
    把皮去掉
  • 步驟 4/9
    切成小塊
  • 步驟 5/9
    擺在盤子上
  • 步驟 6/9
    上鍋蒸熟就可以
  • 步驟 7/9
    蜂蜜加適量的溫水劃開
  • 步驟 8/9
    把蜂蜜水澆上
  • 步驟 9/9
    可以吃了
小貼士

蒸熟即可。

釋出於 2023-02-15
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