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洋蔥西紅柿炒雞蛋
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prolong沙發
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第一次嘗試這個搭配,感覺味道還不錯,而且營養也好。洋蔥營養豐富,有降壓降糖的作用;西紅柿維生素C含量豐富,經常食用對於延緩衰老十分有用。
時間:10分鐘內
食材
洋蔥
200g
西紅柿
200g
雞蛋
3個
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
洋蔥切塊
步驟 2/6
雞蛋打散
步驟 3/6
油鍋加熱後煎蛋
步驟 4/6
煎好的雞蛋盛出去,把洋蔥放鍋裡炒
步驟 5/6
等到洋蔥微微變軟,把雞蛋和西紅柿一起放鍋裡炒
步驟 6/6
炒到西紅柿變軟後,加鹽調味,關火
小貼士
煎蛋需要較多的油,火也要開大一些。
釋出於 2024-08-11
290
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