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櫻桃粉水果堅果酸奶-兒童食譜
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橙迪頓拼鑰

給小孩準備零食或者下午茶，爸爸媽媽可以選擇原味酸奶搭配水果、少糖的果乾，大孩子還可加點原味堅果，這樣搭配豐富又好吃。

時間:10分鐘內
食材
針葉櫻桃粉 3克
草莓 17克
巴旦木仁 7克
開心果仁 5克
葡萄乾 6克
原味酸奶 200克
溫水 9克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材準備。我用的湯臣倍健天然博士的針葉櫻桃粉，天然維生素C含量高，味道微甜，酸味並不是很突出，小孩也適合食用，不僅可以補充維生素C，還可促進鈣、鐵的吸收。
  • 步驟 2/6
    草莓清洗、再用廚房紙巾擦乾、切細。
  • 步驟 3/6
    把原味的巴旦木仁、開心果仁、葡萄乾分別切細備用。
  • 步驟 4/6
    把針葉櫻桃粉倒入杯子裡，然後倒入溫水攪拌均勻。
  • 步驟 5/6
    把原味酸奶倒入杯子裡，與調好的針葉櫻桃粉水攪拌均勻，再放入切好的草莓和堅果果乾。 酸酸甜甜的酸奶，我家寶寶很愛喝。
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

給大些的孩子選擇不過敏的堅果類，食用堅果時不要逗笑。

釋出於 2024-05-09
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