首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
開放式三明治—炒蛋蔬菜版
1.5萬 熱度
196 收藏
驚鴻照影來關
關注
低卡營養早餐系~優質碳水的攝入
時間:10-30分鐘
食材
全麥麵包片
2片
雞蛋
1個
生菜
1片
小番茄
幾個
抹醬
2勺
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材
步驟 2/7
麵包切出2片
步驟 3/7
抹上你喜歡的抹醬
步驟 4/7
鍋中加少許油,將雞蛋炒熟
步驟 5/7
生菜洗淨撕成2片鋪在麵包片上
步驟 6/7
在放上炒好的雞蛋和小番茄
步驟 7/7
裝盤,撒上黑胡椒即可
小貼士
沒有全麥麵包,其他麵包或者吐司片都可以代替。
釋出於 2025-02-27
204
相關菜譜
花形開放式三明治
confirmation小蔥
8.5萬 熱度
825 收藏
百吉福童趣開放式三明治
親遊謝暈冉
9萬 熱度
37 收藏
金槍魚開放式三明治
小蝌蚪
7.4萬 熱度
36 收藏
開放式三明治
保飛翮邑
8.5萬 熱度
26 收藏
水果酸奶開放式三明治
單身discourse
8萬 熱度
60 收藏
孕婦瘦身美食——開放式三明治
鄙墾茄苫滓
10.5萬 熱度
53 收藏
丹麥開放式三明治
依蓮摻
15萬 熱度
65 收藏
法棍開放式三明治
思域flap
9.2萬 熱度
43 收藏
黑麥麵包的正確開啟方式 — 芝麻菜蝦仁雞蛋開放式三明治
沈押韻的悲傷
10.5萬 熱度
35 收藏
丹麥開放式三明治【曼達小館】
欒殺戮天下
9.3萬 熱度
65 收藏
蘋果肉桂開放式三明治
zheng煬
9.9萬 熱度
31 收藏
4種開放式三明治
貧址簿墜怯
6.8萬 熱度
86 收藏
紅薯開放式三明治
萬磁王uproar
8.4萬 熱度
45 收藏
蝴蝶開放式三明治
黯然
11萬 熱度
25 收藏
獼猴桃乳酪開放式三明治
南圖末生的臭臭
5.7萬 熱度
9 收藏
快手早餐|水煎蛋開放式三明治
香蕉不耐那iii
8.3萬 熱度
5 收藏
火腿煎蛋開放式三明治
哪釋趾說合
6.8萬 熱度
13 收藏
丹麥開放式三明治
夕陽equivalent
9.2萬 熱度
52 收藏
鷹嘴豆牛油果開放式三明治
唐_老鴨
12.7萬 熱度
11 收藏
快手早餐_開放式三明治
所有thigh
6.9萬 熱度
61 收藏
寫評論