jxcaipu logo
糖水李子
9876 熱度 118 收藏
establish迷戀

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。

時間:10-30分鐘
食材
李子 3個
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    李子洗淨後去皮。
  • 步驟 2/4
    去皮的李子，去核，切塊，放鍋中煮。
  • 步驟 3/4
    煮至軟了，放適量的糖。
  • 步驟 4/4
    攪拌後，出鍋。
小貼士

李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

釋出於 2024-08-28
155
相關菜譜
寫評論