土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽,專家說,土豆的營養成分非常豐富,而且土豆的蛋白質質量好,接近動物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有潤腸作用,還有脂類代謝作用,能幫助膽固醇代謝。不管是炒土豆還是溜土豆,瀚寶貝都情有獨鍾,這樣一盤家常菜,孩子喜歡吃又有營養,做媽媽的何樂不為呢?
土豆切絲,用水洗洗,洗掉澱粉,炒的時候就不很沾鍋了。