地瓜粥 - 地瓜粥的做法,地瓜粥怎麼做好吃,地瓜粥的家常做法 - 京細菜譜

地瓜粥

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騎毛驢追飛機鬱

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買到了黃心的地瓜，做了地瓜粥~~

紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

食材

地瓜 1個

大米 100g

水適量

烹飪步驟

步驟 1/5

新買的地瓜洗乾淨皮
步驟 2/5

切成小方塊
步驟 3/5

放入鍋中，加入大米慢火熬成粥
步驟 4/5

熬好了
步驟 5/5

成品

小貼士

挺簡單的，沒啥技巧

釋出於 2024-09-06