上週末開始恢復上課了。這次病癒後，明顯感覺體能不夠，再加上天熱，出汗消耗能量再大一些，身體開始有點吃不消。昨晚1個半小時的課下來，腿發軟，眼發花。得趕緊補充體力了，又不想把自己吃胖，但還得吃的有營養，那就只好從早餐上著手。今天的這款早餐餅，是用酸奶代替水，營養一下子大大提升了。而且小餅中用了一半的玉米麵，比純白麵的營養更加豐富，膳食纖維也大大增加。大棗則是對女性非常好的食物，可以補充氣血，養血養顏。這樣一個小小的早餐餅，富含了多種營養，還簡單易做，非常適合忙碌的女性朋友在早餐時享受。