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蜂蜜龜苓膏
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孤獨jelly

每次上火，我就會煮一鍋龜苓膏，煮好後放涼，分成幾碗放在冰箱裡，每天吃一碗，吃之前加一湯匙蜂蜜，很清熱解毒。 龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。

時間:10-30分鐘
食材
龜苓膏粉 35g
清水 1250g
稀釋清水 120g
熱水 100g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    龜苓膏粉35g
  • 步驟 2/12
    加入120清水，
  • 步驟 3/12
    攪拌成光滑糊狀
  • 步驟 4/12
    再加入100g熱水
  • 步驟 5/12
    攪拌均勻
  • 步驟 6/12
    鍋里加入1250g水煮開
  • 步驟 7/12
    把稀釋好的龜苓膏液體倒入開水中煮
  • 步驟 8/12
    一邊煮一邊攪拌
  • 步驟 9/12
    直到龜苓膏沸騰後關火
  • 步驟 10/12
    關火後倒入碗中
  • 步驟 11/12
    放涼後放入冰箱冷藏
  • 步驟 12/12
    吃之前加一湯匙蜂蜜即可
小貼士

1、煮龜苓膏的時候用中小火，一邊煮一邊攪拌

2、煮滾苓膏的時候不用蓋蓋子，小心看火不要走開，煮滾後很容易溢位來

3、吃的時候不加蜂蜜可以加入煉乳也非常的美味可口

釋出於 2023-05-06
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