“我是一個大蘋果，小朋友們都愛我”，這不知道是辰辰從哪裡學的兒歌，很好聽，天氣越來越暖和了，青蘋果也快下來了，我最喜歡的就是青蘋果酸酸甜甜的還很脆，現在的蘋果不是很面就是太甜沒有蘋果味，菜場有一家每年都有會有新鮮的蠶豆賣，每次碰見都會買點回來煮煮吃，煮的吃的都沒新鮮感了，就給寶寶換個做法試試，綠色的做個神馬呢？就想到了讓我流口水的青蘋果，這個造型比較簡單好操作，也不浪費時間，媽媽們可以試試。 營養價值： 蠶豆中含鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化。

蠶豆和田螺不能同食，不生能食蠶豆，必須將蠶豆炒或煮至熟透才能吃，不一次大量進食或連續進食蠶豆，有“遺傳性血紅細胞缺陷症”病史的人，禁食蠶豆 。