紅豆薏米糊
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蛋撻
關注
此款米糊具有很好的清熱排毒、降火消腫、止癢、滋潤肌膚的作用，特別適合女性飲用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備所需食材，紅豆和薏米。 -
步驟 2/9
將紅豆用清水浸泡5小時左右，洗淨。
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步驟 3/9
薏米洗淨，浸泡2小時。
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步驟 4/9
泡好的紅豆倒入豆漿機中。
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步驟 5/9
泡好的薏米倒入豆漿機中。
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步驟 6/9
豆漿機中加水。
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步驟 7/9
水量至上下水位之間。
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步驟 8/9
選擇營養米糊鍵。
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步驟 9/9
豆漿機提示做好後，盛入碗中，也可加點白糖。
小貼士
薏米性涼，脾胃虛弱者可以先把薏米炒一下，去除薏米的涼性。
釋出於 2023-04-14
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