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西紅柿炒雞蛋
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魚傳尺愫暢苟

女兒很喜歡吃西紅柿炒雞蛋,因為西紅柿炒雞蛋酸酸甜甜的很是好吃。再說西紅柿的紅色搭配雞蛋的黃色,顏色很是鮮豔漂亮。

西紅柿甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚。西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,既有保護所含維生素C不被烹調所破壞的作用,還有幫助消化、調整胃腸功能的作用。常吃些西紅柿可增進食慾,幫助消化。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 1個
雞蛋 1個
適量
適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好的大西紅柿一個。
  • 步驟 2/8
    西紅柿洗淨後切塊。
  • 步驟 3/8
    雞蛋打入碗中加少許鹽再用筷子攪拌均勻。
  • 步驟 4/8
    油鍋加熱。
  • 步驟 5/8
    倒入攪拌好的雞蛋液,用筷子攪成蛋散。
  • 步驟 6/8
    倒入西紅柿,再加入適量的鹽和白糖,翻炒。
  • 步驟 7/8
    等到西紅柿有點汁燒出來時再加放少許水。
  • 步驟 8/8
    待收汁後裝盤。
小貼士

雞蛋液倒入油鍋中時要用大火。

釋出於 2022-04-02
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