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香烤紅薯
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今天喝奶茶了嗎

紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。含糖量達到15%—20%。

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 200g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅薯備用
  • 步驟 2/5
    洗淨備用
  • 步驟 3/5
    塗抹蜂蜜 放入烤箱 200度 10分鐘
  • 步驟 4/5
    翻面 再繼續烤10 分鐘
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

紅薯上塗抹蜂蜜，需薄薄一層即可。

釋出於 2022-08-09
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