Name: 雙椒炒水果玉米
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 水果玉米 300g; 油 適量; 鹽 適量; 大蔥 適量; 辣椒 適量; 蠔油 適量

雙椒炒水果玉米

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西柚和柑橘

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水果玉米具有皮薄無渣，鮮嫩軟滑、甘甜多汁、脆嫩甜香等各種優越的特點，其含糖量比普通玉米要高出１０倍，比西瓜要高出5％左右。還含有大量的谷胱甘肽和維生素E，所以食用水果玉米具有美容養顏，延緩衰老的作用；除此水果玉米還含有大量的膳食纖維和硒元素，有防血管硬化和預防癌症、白內障的效果，其食療價值較高。雙椒炒水果玉米香辣可口，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘，對健康非常有益。

時間:10分鐘內

食材

水果玉米 300g

油適量

鹽適量

大蔥適量

辣椒適量

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烹飪步驟