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白菜心黃瓜拌豆腐絲
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玉生煙孫

這是一道非常爽口的涼拌菜,選取白菜心切絲後,與黃瓜絲和豆腐絲,輔以佐料,一拌即可。這道菜可以說是又方便,又簡單,又好吃。白菜心有開胃消食,預防感冒之功效,也有減肥的作用。豆腐絲不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。

時間:10分鐘內
食材
白菜心 100克
黃瓜 1根
豆腐絲 100克
大蔥 適量
香油 適量
適量
適量
綿白糖 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豆腐絲改刀成小段,
  • 步驟 2/9
    黃瓜和大蔥分別切絲,
  • 步驟 3/9
    白菜心切絲,
  • 步驟 4/9
    將幾種食材入盆,加1小勺鹽,
  • 步驟 5/9
    加1湯匙生抽,
  • 步驟 6/9
    加1湯匙醋,
  • 步驟 7/9
    加半湯匙香油,
  • 步驟 8/9
    加1小勺白糖,
  • 步驟 9/9
    拌勻即可。
小貼士

各種調料的比例可根據個人口味相應調整。

釋出於 2020-07-23
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