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早餐煲這樣的雜糧綠豆粥,營養解暑又清腸,每次喝一大碗都不過癮!
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夢如南筏痴珍

天熱,就總想吃點綠豆做成的粥,可是總這樣吃,就沒了新意。所以只有在食材上來點變化,就會讓自己每天吃到新鮮的美食。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 50g
大米 50g
大黃米 50g
糙米 50g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    電飯鍋的內膽中加進綠豆。
  • 步驟 2/7
    加進大米。
  • 步驟 3/7
    加進大黃米。
  • 步驟 4/7
    加進糙米。
  • 步驟 5/7
    用清水把幾種米淘洗乾淨。
  • 步驟 6/7
    放入電飯鍋中,用煮粥一檔工作至結束。
  • 步驟 7/7
    待電飯鍋自然放氣後,揭開蓋子,把粥盛入碗中即可食用。
小貼士

雜糧的品種可以根據自己的喜好選擇。

釋出於 2019-05-29
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