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番茄荷包蛋泡麵
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美人魚rigorous

泡麵算是眾人皆喜歡的一種食品吧，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且很方便。雖然，每個人都深知它的不健康，每個人也都或多或少的吃過或者還在吃。泡麵存在的數十年裡，自然有它存在的道理：方便，美味。對於很多忙碌的人來說，吃泡麵似乎已經成為生活的一部分。既然戒不了泡麵，那就相對健康的吃吧！泡麵的調味料儘量不用，加入蔬菜和雞蛋的泡麵，一定會讓你吃得更加健康。

時間:10-30分鐘
食材
泡麵 1包
西紅柿 1個
雞蛋 1個
生菜 1顆
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
香油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/10
    西紅柿去皮切小丁，蔥切碎。
  • 步驟 3/10
    鍋中加少許油放入蔥花和西紅柿翻炒片刻。
  • 步驟 4/10
    加入適量的清水。
  • 步驟 5/10
    加入鹽。
  • 步驟 6/10
    可以把泡麵中醬料包放入一些提味，煮5分鐘。
  • 步驟 7/10
    打入一個雞蛋煮2分鐘。
  • 步驟 8/10
    在加入泡麵。
  • 步驟 9/10
    煮開加入生菜。
  • 步驟 10/10
    生菜變軟加少許香油關火。
小貼士

用泡麵中醬料包，可使湯汁更加有味道，只用醬料包，那種粉末狀的調料包還是不用的好，裡面味素太多不太健康。

蔬菜也可以自己調整，自己喜歡的就可以。

釋出於 2020-03-23
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