花菜炒香腸
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花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
原料：花菜，香腸 配料：蒜頭，鹽，雞精，辣辣粉 -
步驟 2/9
花菜切塊，香腸切片，蒜頭切碎
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步驟 3/9
油鍋倒油加熱，蒜蓉煸香，花菜下鍋翻炒
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步驟 4/9
加入適量的鹽
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步驟 5/9
少許的辣辣粉
-
步驟 6/9
再把香腸片倒入翻炒
-
步驟 7/9
加入少許的雞精
-
步驟 8/9
最後乾煸出香味，熟透了即可
-
步驟 9/9
成品
小貼士
無
釋出於 2020-08-14
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