jxcaipu logo
紅棗綠豆豆漿
5.8萬 熱度 193 收藏
pest老發呆

綠豆清熱解毒,止渴消暑,然而體質虛寒,常有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀的人卻不太適宜長期食用綠豆。紅棗性溫味甘,能益氣補血、健脾和胃,具有溫補作用。與綠豆的寒涼正好相互中和,而豆漿之中也自帶了些許淡淡的甜味,吃起來別一番滋味。

時間:30分鐘-1小時
食材
去核紅棗 15g
綠豆 20g
黃豆 50g
1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    用料
  • 步驟 2/9
    綠豆黃豆洗淨瀝水
  • 步驟 3/9
    紅棗洗淨去核
  • 步驟 4/9
    各材料同入打漿桶
  • 步驟 5/9
    加水浸泡一夜
  • 步驟 6/9
    次日,裝機頭
  • 步驟 7/9
    啟動打漿
  • 步驟 8/9
    打漿完成
  • 步驟 9/9
    倒出飲用
小貼士

天氣較熱,需將泡豆的容器移至冰箱冷藏室,以防腐敗變質。

打漿機功能需根據自家豆漿機實際情況選擇。

打好的豆漿可以根據自己口味加糖調味

釋出於 2020-02-14
相關菜譜
寫評論