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紅棗小米糊
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褐次話安接

小米又叫粟米，小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的營養價值很高，小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及貧血的人食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 100g
紅棗 47g
白糖 67g
水 1L
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料，稱好
  • 步驟 2/8
    紅棗去核，切碎
  • 步驟 3/8
    小米洗乾淨，用水泡1小時
  • 步驟 4/8
    然後把泡小米的水，和小米一起放進豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    在放入紅棗
  • 步驟 6/8
    然後放入白糖
  • 步驟 7/8
    最後插上電源，選擇功能鍵，選古法生磨功能，也可以根據自家的豆漿機功能來調。大概30分鐘就可以了
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

小米提前泡發一下比較好打。

釋出於 2020-02-20
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