橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。現在正是吃橙子的好時節，經常買上一大袋子。今天用一個橙子做了這份鮮橙汁，酸甜好喝，無新增哦！