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荸薺紅棗粥
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荸薺在我們這裡不多見,偶然遇到就會買點。荸薺質嫩多津,有清熱瀉火,利尿通便的作用,熬粥或者炒著吃都很好。
時間:30分鐘-1小時
食材
荸薺
8個
紅棗
8個
大米
200g
紅豆
20g
高粱米
20g
黑米
20g
花生米
20粒
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
主料圖。
步驟 2/4
將大米、黑米、花生米、紅豆、高粱米淘洗乾淨,用清水泡20分鐘,再將荸薺去皮切丁,紅棗切成兩半去掉棗核。
步驟 3/4
將所有用料放入電壓力鍋中,加入適量清水。
步驟 4/4
電壓力鍋選擇“粥”功能熬製,滴聲報警後即可食用。
小貼士
喜歡喝甜的可以再加入冰糖。
釋出於 2022-12-25
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